Меню на неделю. Готовое, разнообразное меню на неделю для семьи! Завтраки, обеды, ужины, выпечка!

Лучший универсальный очиститель Pink Magic:
https://pink-magic.ru/?utm_source=yt_liskidom_v2_r&erid=LjN8KYJdT

Приправы и специи на подставке 16 шт
https://www.wildberries.ru/catalog/113399852/detail.aspx?targetUrl=EX

Подарочный набор листового чая "Оригинальный"
https://www.wildberries.ru/catalog/139352754/detail.aspx

Спасибо за подписку https://www.youtube.com/channel/UCf0_...
Благодарю за лайк и комментарий ❤️❤️❤️
❣️ Почта для сотрудничества voronezh.natalya@yandex.ru

Мой Telegram https://web.telegram.org/z/#-1760109577
( или найдите по названию - "Наталья Гончарова ЛискиДом")


Еще варианты бюджетного меню на неделю:
https://www.youtube.com/watch?v=4q97Tgwnryw
https://www.youtube.com/watch?v=MXqfDGrvf5c&t=782s
https://www.youtube.com/watch?v=ypCE1CJ4duQ&t=144s
https://www.youtube.com/watch?v=cXbRRgyFjt8&t=37s
https://www.youtube.com/watch?v=qkJUJ6hxpr8&t=970s
https://www.youtube.com/watch?v=4N3pKp4wWgA&t=2s
https://www.youtube.com/watch?v=TLUw9uzm8F4&t=8s
https://www.youtube.com/watch?v=B88EyLhY4E0&t=764s
https://www.youtube.com/watch?v=Qe6oXGXldgw&t=226s
https://www.youtube.com/watch?v=n0N3jTYQ3I8&t=38s


Меню на рабочую неделю:

Понедельник:
Бутерброд с творожным сыром на хлебце, жареное яйцо,овощи + кофе

Засолка горбуши:
1 литр воды + 6 ст.лож. соли + 2 ст.лож. сахара + перец горошком
Закипятить, остудить
Добавить 1 ст. лож. водки или коньяка.
Выдерживать рыбу в рассоле 0,5 часа.
Добавить растительное масло.

Обед – борщ.
Бульон из заготовок.

Ужин - макароны с курицей и грибами в молочном соусе!

Вторник:
Завтрак – кексы творожные с начинкой!
Творог 380 мл
Сметана 100 гр
Яйца 3 шт
Сахар 150 гр
Маргарин 100 гр
Разрыхлитель 2 ч.лож.
Мука 250 гр
Выпекать при 180 гр. 30-35 мин.

Начинка:
Повидло

Обед - борщ(приготовленный в понедельник)

Ужин –жареная картошка на шкварках!

Среда:
Завтрак - отварное яйцо, бекон, подсушенный батон, салат, сыр+кофе!
.

Обед – борщ (приготовленный во понедельник)!

Ужин – салат « селедка под шубой» + оладьи.
Оладьи:
Кефир 0,5 литра теплый + сода 1 ч.лож.
Сахар 4 ст. лож.
Соль 1/3 ч.л.
Мука, сколько возьмет тесто( чтобы тесто было густое, как у меня на видео)
Изюм


Четверг:
Завтрак – оладьи с джемом + кофе

Обед - филе минтая с брокколи и отварным рисом.
Рыбу замариновать( специя для рыбы + соевый соус+растительное масло)
Запекать в духовке при 200 гр 15-20 мин.


Ужин – Заливной пирог с консервой. + винегрет.
Тесто:
Яйца -2шт
Сметана -100г
Майонез -3ст.л.
Манная крупа -4 ст.л.
Мука -60г
Разрыхлитель -1ч.л.
Соль -1/2ч.л.

Заливка:
Яйцо -1шт
Сметана -50г
Майонез -2ст.л.
Горчица -1ч.л.
Мука -1 ст.л.
Соль – по вкусу

Для начинки:
Консервы Иваси -1 банка (любая.)
Перец черный – по вкусу
Лук -1 шт
Зелень – по вкусу
Яйца отварные -3шт.
Соль – по вкусу
Сыр -50г
Выпекать при 180гр 30-35 мин.

Пятница:
Завтрак – пирог.

Обед окрошка
Ужин окрошка

Приятного аппетита!

Еще варианты бюджетного меню на неделю:


РЕКЛАМА ООО «ЛАЙМ» ИНН 5700002838 Erid=LjN8KYJdT