Семейный ужин - это отличный способ провести время в кругу семьи, пообщаться друг с другом, отдохнуть. Сегодня я расскажу о трех наших недавних ужинах - в каждом из них минимум горячее, салат и что-то к чаю.
******************************
Мой кухонный робот здесь: https://ozon.onelink.me/SNMZ/aan52y7l
Промокод на 10% скидки с 13 марта по 31 марта: EVKUSNO10
Реклама: ООО "Авакс" ИНН 7728338616 erid: LjN8KaC4Q
******************************
ИНГЕДИЕНТЫ:
1. Шоколадный пирог
Горячая вода - 250 мл
Мед - 100 г
Растительное масло - 80 г
Сахар - 150 г
Соль - щепотка
Мука - 250 г
Какао - 30 г (обычного возьмите 50 г)
Ягоды - 150 г
2. Картофельная запеканка
Картофель - 800 г
Куриное филе - 2 шт
Соль - по вкусу
Пажитник - 1/3 ч.л.
Чеснок - 3 зубчика
Масло - 0,5 ст.л.
Помидоры - 1-2 шт
Сыр - 150 г
Яйца - 2 шт
Сметана - 200 г
3. Салат:
Лук - 1/2
Горчица - 1 ч.л. с горкой
Соевый соус - 2 ст.л.
Растительное масло - 3 ст.л.
Консервированная кукуруза - 1 банка
Консервированная белая фасоль - 1 банка
Салатный лист
1. Полезный ужин
Рыба - 500 г
Соль - 1/4 ч.л.
Лемонграсс - 1 ч.л.
Смесь овощей на свой вкус - 400 г
Соль - 1/2 ч.л.
Цветная капуста или брокколи - 300 г
Болгарский перец - 1 шт
Рис - 200 г
2. Бананов-творожный десерт
Бананы - 2 шт
Чернослив - 50 г
Яйца - 2 шт
Творог - 500 г
Сода 1/4 - 1 ч.л.
3. Салат
Чеснок - 1 зубчик
Помидоры - 250 г
Салатный микс - 50 г
Соль
Перец
Лимонный сок
Растительное масло
1.Апельсиновое печенье
Цедра апельсина
Сок 1/3 апельсина
Сахар - 100 г
Растительное масло - 100 г
Яйцо - 1 шт
Соль - щепотка
Мука - 250 г
Разрыхлитель - 2/3 ч.л.
2. Пельмени в горшочках
Пельмени - 800 г
Морковь - 1-2 шт
Лук 1-2 шт
Зелень - 10 г
Масло растительное - на дно горшочка
Томатная приправа - по 1/2 ч.л. в каждый горшочек
Сливки любой жирности - 600 мл
Сыр - 100 г
3. Салат с горошком
Пекинская капуста - 250 г
Огурец - 150 г
Горошек - 200 г
Сметана - 2 ст.л.
Чеснок - 2 зубчика
Укроп - 1 ст.л.
Соль - по вкусу.
******************************
Мой кухонный робот здесь: https://ozon.onelink.me/SNMZ/aan52y7l
Промокод на 10% скидки с 13 марта по 31 марта: EVKUSNO10
Реклама: ООО "Авакс" ИНН 7728338616 erid: LjN8KaC4Q
******************************
ИНГЕДИЕНТЫ:
1. Шоколадный пирог
Горячая вода - 250 мл
Мед - 100 г
Растительное масло - 80 г
Сахар - 150 г
Соль - щепотка
Мука - 250 г
Какао - 30 г (обычного возьмите 50 г)
Ягоды - 150 г
2. Картофельная запеканка
Картофель - 800 г
Куриное филе - 2 шт
Соль - по вкусу
Пажитник - 1/3 ч.л.
Чеснок - 3 зубчика
Масло - 0,5 ст.л.
Помидоры - 1-2 шт
Сыр - 150 г
Яйца - 2 шт
Сметана - 200 г
3. Салат:
Лук - 1/2
Горчица - 1 ч.л. с горкой
Соевый соус - 2 ст.л.
Растительное масло - 3 ст.л.
Консервированная кукуруза - 1 банка
Консервированная белая фасоль - 1 банка
Салатный лист
1. Полезный ужин
Рыба - 500 г
Соль - 1/4 ч.л.
Лемонграсс - 1 ч.л.
Смесь овощей на свой вкус - 400 г
Соль - 1/2 ч.л.
Цветная капуста или брокколи - 300 г
Болгарский перец - 1 шт
Рис - 200 г
2. Бананов-творожный десерт
Бананы - 2 шт
Чернослив - 50 г
Яйца - 2 шт
Творог - 500 г
Сода 1/4 - 1 ч.л.
3. Салат
Чеснок - 1 зубчик
Помидоры - 250 г
Салатный микс - 50 г
Соль
Перец
Лимонный сок
Растительное масло
1.Апельсиновое печенье
Цедра апельсина
Сок 1/3 апельсина
Сахар - 100 г
Растительное масло - 100 г
Яйцо - 1 шт
Соль - щепотка
Мука - 250 г
Разрыхлитель - 2/3 ч.л.
2. Пельмени в горшочках
Пельмени - 800 г
Морковь - 1-2 шт
Лук 1-2 шт
Зелень - 10 г
Масло растительное - на дно горшочка
Томатная приправа - по 1/2 ч.л. в каждый горшочек
Сливки любой жирности - 600 мл
Сыр - 100 г
3. Салат с горошком
Пекинская капуста - 250 г
Огурец - 150 г
Горошек - 200 г
Сметана - 2 ст.л.
Чеснок - 2 зубчика
Укроп - 1 ст.л.
Соль - по вкусу.
- Категория
- Здоровая еда
Комментариев нет.