Нутрициолог в Таиланде: острая курочка с базиликом THAI PAD KRA PAO GAI

18 Просмотры

  • Спасибо! Поделитесь с друзьями!

    Вам не понравилось видео. Спасибо за то что поделились своим мнением!

mikhail
Издатель
ХОТИТЕ НАУЧИТЬСЯ ГОТОВИТЬ ЗДОРОВУЮ ЕДУ БЫСТРО, ПРОСТО И ВКУСНО? ЖДЕМ ВАС НА КУРСЕ “ОСНОВЫ ФУД-КОУЧИНГА”: http://homesmartfood.ru/
КУРС "ФУНКЦИОНАЛЬНЫЕ ПП-ДЕСЕРТЫ: http://homesmartdesert.ru/

Мой инстаграм: https://instagram.com/nutrihealth_olga?utm_medium=copy_link
Мой ТГ-канал https://t.me/nutrihealtholga

THAI PAD KRA PAO GAI - острая курочка с базиликом
Ингредиенты:
Куриное филе (грудка или бедро) - 400 г
Чеснок - 5 зубчиков
Перчик чили (маленький) - 4 шт.
Спаржевая фасоль (длинная) - 3 шт.
Кокосовое масло - 2 ст.л. + ½ ст.л. (для жарки яиц)
Устричный соус - 2 ч.л.
Соевый соус - 2 ч.л.
Сахар - ½ ч.л.
Базилик (в идеале тайский) - горсть
Яйца - 2 шт.
Рис для подачи - бурый или дикий

#shorts #short #youtubeshorts #eat #nutrition #fastcooking #breakfast #easybreakfast #лёгкиерецепты #рекомендации #готовимвместе #простоивкусно #простоибыстро #простойрецепт #полезныерецепты #полезноивкусно #полезныйужин #полезныйобед #тайскаяеда #тайскаякухня #курицарецепт #курицанасковороде
Категория
Здоровая еда
Комментариев нет.

Следующее