Головные боли, артроз, коксартроз, гипотиреоз, боль в спине, остеопороз – советы доктора Очеретиной

Суточно.ру — Найдем, где остановиться! https://l.sutochno.ru/glotova
Бронируй с промокодом ГЛОТОВА на 1000 бонусов до 26.07.2024

Lamoda - бренды, которые хотят все. Переходи по ссылке и используй промокод LAPIOVRA7 на дополнительную скидку - http://www.lamoda.ru/s/9ZgOyL/
Реклама. ООО «Купишуз", ИНН 7705935687, erid: LjN8KBjTu

Ирина Очеретина – травматолог-ортопед, миотерапевт, к.м.н., автор безоперационного и безлекарственного метода лечения позвоночника и суставов о том,
- Что такое триггерные точки;
- Как лечить головную боль, гипотериоз, невралгию, боль в глазах, пояснице, артроз, коксартроз, отит, бессонницу;
- Почему для предотвращения онкологии и остеопороза нужно пить воду;
- Какие продукты могут спровоцировать воспаление в организме;
- Надо ли пить магний, витамин D, йод, селен;
- Что делать при насморке, простуде и ковиде;
- И как прожить до 100 лет.

Ведущая - Александра Глотова Подписывайтесь, чтобы быть в курсе новых интервью https://www.youtube.com/@lapiovra7
Instagram: https://www.instagram.com/sasha_glotova/

Youtube-канал Ирины Очеретиной: https://www.youtube.com/@doc_ocheretina

00:00 Преролл
00:15 Анонс
01:50 «Лучшая операция – не сделанная». Проф. Илизаров - учитель Ирины Очеретиной
02:51 Аппарат Илизарова или титановые пластины при переломах?
05:07 Почему не стала хирургом
05:32 Как пришла к методу безоперационного и безлекарственного лечения суставов и позвоночника
07:54 Реклама для любителей путешествовать
08:56 Труды Джанет Тревелл, лечащего врача Кеннеди, про триггерные точки
09:35 ПОЧЕМУ НЕЛЬЗЯ СТАВИТЬ ДИАГНОЗ ПО МРТ
10:39 «Большинство болей носят отраженный характер. Нужно лечить точку, которая виновата»
11:13 Повышение давления, проблемы с ЖКТ – лишь некоторые побочки нестероидных лекарств
13:58 От Ирины Алферовой до Баскова. Звёздные пациенты Ирины Очеретиной
15:07 «90% болей дают нам триггерные точки»
15:39 «Глаз в капкане». Триггерная точка, лечащая боль в глазу
17:41 «Триггерная точка – это мышечная мозоль, островок хронического напряжения». Особенности триггерных точек
18:37 Как и сколько массировать триггерные точки, чтобы отпустило
19:03 «Триггерные точки формируются с 1-го класса». Необходимость физкультминуток
19:39 К чему приводит сутулость: головные боли, головокружения, боли в животе
21:41 Давление на шею – 27 кг при сутулости. Что происходит с венами и артериями?
23:35 Геометрия тела. «Зажата грудная клетка – будет гипоксия. Зажат правый бок – будет застой желчи»
24:23 Можно ли вылечить головные боли навсегда
25:15 Почему УЗДГ сосудов лёжа показывает искаженные результаты
26:40 Головные боли. Где искать триггерные точки?
28:43 «Тело обновляется каждые 3 месяца». Работать с мышцами надо постоянно
30:20 Почему Ирина Очеретина против блокад
31:09 Работа с шеей при головной боли
34:53 «Хотите привезти в порядок шею – расправьте заднюю поверхность ног»
36:53 Повышенное давление – какие упражнения можно делать
37:46 «Ваш возраст – это степень гибкости вашего позвоночника»
38:22 Психосоматика. «Триггерные точки просыпаются в ответ на стресс, сквозняк, неловкое движение»
39:27 Люди-пофигисты без триггерных точек
41:11 Наркоз, как метод лечения хронических болей
43:03 Отит, триггерные точки
46:30 Гипотиреоз. Обязательно работать с передними трактами при гипотериозе
49:17 «Воду не пила, сладкое ела» – про свои ошибки и проблемы со здоровьем
50:54 Невралгия, в чём причины
52:35 Как изучали триггеры по Дж. Тревелл
53:45 Боль в пояснице и спине. Почему раньше бабушки работали не со спиной, а с животом
56:20 Почему столько болезненных точек в области живота? Как массировать живот
58:27 Коксартроз и усталая поясница. Как искупать в смазке тазобедренный сустав?
1:00:06 Артроз. Упражнения от артроза и боли в коленях
1:02:01 Почему неверно ставят диагноз артроз. Истинные симптомы артроза
1:04:53 Почему болят колени? Где находится триггерная точка, снимающая боль
1:06:08 Триггерная точка в области наколенника
1:07:03 Бессоница. «Триггер заставляет мышцу быть сокращенной даже по ночам»
1:07:35 Как на 3-5 день меняются анализы после лечения триггерных точек
1:10:11 Свежие и застарелые триггеры –лечение от 1 дня до 8-12 мес
1:11:13 Ошибки в лечении ковида. Про КТ, лечение антибиотиками и гормонами
1:12:51 Как лечила ковид Ирина Очеретина
1:14:23 Как экологично вылечить насморк и горло. Лайфхаки и упражнение Рык льва
1:16:23 «Магний – антагонист кальция». Надо ли пить
1:17:53 «Поголовное назначение витамина Д скоро назовут мощной афёрой 21 века»
1:20:59 Йод и селен. Пить или не пить
1:21:41 Зачем нам БАДы?
1:22:41 От артрита до рака. Какие продукты могут провоцировать воспаление в оранизме
1:24:22 ВОДА. «Крайняя степень засухи – это онкология и грубый остеопороз»
1:27:37 «Коллаген и эластин важны для прочности костей, и они любят воду»
1:29:03 Как вылечила мужу локоть, и он сделал ей предложение
1:31:55 Секрет долголетия в семье Ирины Очеретиной
1:34:03 Как выглядеть на 20 лет моложе
#триггерныеТочки #артроз #коксартроз #отит #остеопороз #гипотиреоз #головныеБоли #невралгия