Угодила всей семье! Всё в одной сковороде - мясо, овощи, булгур на ужин.

14 Просмотры

  • Спасибо! Поделитесь с друзьями!

    Вам не понравилось видео. Спасибо за то что поделились своим мнением!

mikhail
Издатель
Угодила всей семье! Всё в одной сковороде - мясо, овощи, булгур на ужин. Я точно знаю, что довольные останутся все! Салат из свежих овощей и зелени – полезное дополнение к такому блюду. Просто, сытно и по-домашнему вкусно!

#ухтыкухня #булгурсмясом #ужинвсковороде #чтонаужин #кашасмясом #булгур

Итак, приступим: ужин в сковороде! Нам понадобится:

- курятина (4 бедра)
+ смалец 1 ст.ложка
+ кусочек сливочного масла
*пожарить на максимальном огне

Зажарка для каши:
- луковица
- чесночная соль (вместо можно добавить обычный чеснок)
- морковь
- крупный сладкий перец – 1 шт.
- куркума
- несколько горошин душистого перца
- лавровый лист
- соль
- чёрный молотый перец

Булгур:
- 1 стакан булгура (250 г) промыть
- горячая вода (столько, чтобы покрыло булгур)

*** дать закипеть, накрыть крышкой и варить 20 минут.

Салат:
- огурцы
- помидор
- капуста
- соль
- чёрный молотый перец
- масло из тыквенных семечек
- зелень (листья салата)
- шпинат

Если приготовите вместе с нами, знаю, будете сыты, довольны и сохраните этот рецепт, как вкуснейшее и простое решение на обед или ужин!
Приятного аппетита.

Всем добра ❤️ Вдохновения жить, творить и любить
Категория
Здоровая еда
Комментариев нет.

Следующее