Понимаете разницу?

13 Просмотры

  • Спасибо! Поделитесь с друзьями!

    Вам не понравилось видео. Спасибо за то что поделились своим мнением!

mikhail
Издатель
Эти два приема пищи похожи тем, что их очень быстро можно приготовить, но они сильно отличаются по калорийности и бжу.

В первой тарелке много не полезных жиров, добавленного сахара , нет овощей.

Во второй тарелке есть и белки, жиры, углеводы и клетчатка, она гораздо меньше по калорийности, но больше по объему еды. После такой тарелки вам долго не захочется есть.
Выбирайте то, что любите, но осознавайте, что вы получаете при этом.
Категория
Здоровая еда
Комментариев нет.

Следующее