Это вкусно даже в холодном виде! Готовится все в собственном соку!
Что тоже полезно.
Ингредиенты:
Мясо - 400гр;
Лук - 2шт;
Морковь - 2шт;
Кабачок - 1шт;
Баклажан - 1шт
Перец - 2шт;
Помидоры - 4шт;
Картофель - 4шт;
Чеснок - 2-3 зубчика;
Капуста - 200-300гр;
Зелень - 20гр;
Перец и соль по вкусу.
Никакой жидкости не добавляем, овощи быстро выделяют сок и все готовится в собственном соку.
Готовка занимает мало времени. Пока готовится можно и отдохнуть.
Буду очень рада и благодарна Вам за лайки, подписки и комментарии.
Это помогает развиваться моему каналу. Приятного аппетита!!! Мира и добра!!!
Блюда из курицы: https://youtube.com/playlist?list=PL032cs3ZzGoWpLDBH8bmtPUQM531TRtZB&si=fZmo-MzUciPwAzW8
Блюда из картофеля: https://youtube.com/playlist?list=PL032cs3ZzGoUIX5IVWsf1TK5GU0aOGK2z&si=4xaOebRFdBq8jUnL
Блюда из кабачков: https://youtube.com/playlist?list=PL032cs3ZzGoWX7gh1nK05vbyHkbomD7Ad&si=Ws0WX6d7MxHC2Wjq
Блюда из капусты: https://youtube.com/playlist?list=PL032cs3ZzGoWK3qh3SwcXB-ZoCc-A8UC1&si=UUEEbR2YcHEQjhMm
Запеканки: https://youtube.com/playlist?list=PL032cs3ZzGoXt8D7zokitXy90TLfyJyse&si=BUUEyDE6IfF-0jzT
Куриная грудка: https://youtube.com/playlist?list=PL032cs3ZzGoUBb2W1obb57UILEDnzNr0l&si=Hr0q2HJW2FA-bQxY
Салаты: https://youtube.com/playlist?list=PL032cs3ZzGoWgYXSTQYt9M9SKfsFcOo-Q&si=JSeFr8tXNYbmN3ea
Блюда из лаваша: https://youtube.com/playlist?list=PL032cs3ZzGoVQyzaOQEr6_dnAfgzKo1Ll&si=zIHhUy4bg-q2kTRp
Закуски: https://youtube.com/playlist?list=PL032cs3ZzGoWt6Z_aOJ-DJrOG75v9iqlP&si=Uh6x-UFs4vhmPWa7
Завтраки: https://youtube.com/playlist?list=PL032cs3ZzGoV3cQL5s6enVlZVYZxXmFh2&si=7vzdo4JlFTQzCPJI
Блюда на праздник: https://youtube.com/playlist?list=PL032cs3ZzGoXP3jK-8t7qUV-ePJW-Z1yc&si=5ebkU3fBYHBqfFwB
Сладости: https://youtube.com/playlist?list=PL032cs3ZzGoWoEreTBrzTymFwRCQn4VWI&si=TfSUET9iYq6DLzHQ
Что тоже полезно.
Ингредиенты:
Мясо - 400гр;
Лук - 2шт;
Морковь - 2шт;
Кабачок - 1шт;
Баклажан - 1шт
Перец - 2шт;
Помидоры - 4шт;
Картофель - 4шт;
Чеснок - 2-3 зубчика;
Капуста - 200-300гр;
Зелень - 20гр;
Перец и соль по вкусу.
Никакой жидкости не добавляем, овощи быстро выделяют сок и все готовится в собственном соку.
Готовка занимает мало времени. Пока готовится можно и отдохнуть.
Буду очень рада и благодарна Вам за лайки, подписки и комментарии.
Это помогает развиваться моему каналу. Приятного аппетита!!! Мира и добра!!!
Блюда из курицы: https://youtube.com/playlist?list=PL032cs3ZzGoWpLDBH8bmtPUQM531TRtZB&si=fZmo-MzUciPwAzW8
Блюда из картофеля: https://youtube.com/playlist?list=PL032cs3ZzGoUIX5IVWsf1TK5GU0aOGK2z&si=4xaOebRFdBq8jUnL
Блюда из кабачков: https://youtube.com/playlist?list=PL032cs3ZzGoWX7gh1nK05vbyHkbomD7Ad&si=Ws0WX6d7MxHC2Wjq
Блюда из капусты: https://youtube.com/playlist?list=PL032cs3ZzGoWK3qh3SwcXB-ZoCc-A8UC1&si=UUEEbR2YcHEQjhMm
Запеканки: https://youtube.com/playlist?list=PL032cs3ZzGoXt8D7zokitXy90TLfyJyse&si=BUUEyDE6IfF-0jzT
Куриная грудка: https://youtube.com/playlist?list=PL032cs3ZzGoUBb2W1obb57UILEDnzNr0l&si=Hr0q2HJW2FA-bQxY
Салаты: https://youtube.com/playlist?list=PL032cs3ZzGoWgYXSTQYt9M9SKfsFcOo-Q&si=JSeFr8tXNYbmN3ea
Блюда из лаваша: https://youtube.com/playlist?list=PL032cs3ZzGoVQyzaOQEr6_dnAfgzKo1Ll&si=zIHhUy4bg-q2kTRp
Закуски: https://youtube.com/playlist?list=PL032cs3ZzGoWt6Z_aOJ-DJrOG75v9iqlP&si=Uh6x-UFs4vhmPWa7
Завтраки: https://youtube.com/playlist?list=PL032cs3ZzGoV3cQL5s6enVlZVYZxXmFh2&si=7vzdo4JlFTQzCPJI
Блюда на праздник: https://youtube.com/playlist?list=PL032cs3ZzGoXP3jK-8t7qUV-ePJW-Z1yc&si=5ebkU3fBYHBqfFwB
Сладости: https://youtube.com/playlist?list=PL032cs3ZzGoWoEreTBrzTymFwRCQn4VWI&si=TfSUET9iYq6DLzHQ
- Категория
- Здоровая еда
![](https://smartlin.ru/templates/apollo/img/pm-avatar.png)
Комментариев нет.